๑. อานาปานสติ เป็นกรรมฐานที่บำเพ็ญเพื่อตัดเสียซึ่งอกุศลวิตก มีกามวิตก เป็นต้น
๒. อานาปานสติ ย่อมเป็นมูลแห่งการทำวิชชา และวิมุตติให้สมบูรณ์ได้
๓. สามารถทำความรู้ลมหายใจเข้า- ออกที่เป็นจริมกะ คือ ลมหายใจครั้งสุดท้ายที่ดับลงไปได้